笔笔范文网 >培训心得

高三那培训心得5篇

通过写心得体会,我们可以将自己的经验都记录其中,心得体会是非常考验我们的思想以及语言组织能力的,以下是笔笔范文网小编精心为您推荐的高三那培训心得5篇,供大家参考。

高三那培训心得5篇

高三那培训心得篇1

8月18日上午,本人和颜乾扣以及沙月红老师一同参加泰州市高三数学教师培训会,获益颇多。

本次会议在姜堰市第二高级中学举行,来自泰州市的40多所高中的300多名数学教师齐聚一堂,聆听了由南京市教育局著名的宁连华教授以及泰州教研室主任石志群的精彩演讲。会议围绕近几年江苏高考数学中的问题进行研究,目标明确,内容详实,会场气氛热烈。

上午由宁连华教授主讲,他把20xx年至20xx年江苏高考中,填空题,大题,甚至理科附加题每一项的全省平均分,都统计下来进行详细的分析,然后总结出一般的规律。08至12年全省均分分别为88.01、97.27、83.12、90.8、80.31,理科附加题均分分别为22.31、24.16、28.14、25.55、20.11,由这样的数据可以猜想20xx年江苏高考整体题型会没有大的改变,但是在难度上会有所降低,尤其是三角函数题以及立体几何题,不会像今年的高考让考生在做一二两个大题时就会受卡,所以要求我们老师在平时的教学中一定训练学生的解题规范化。另外宁教授还指出高考其实是一个短时间的竞争,要求我们平时教学要尽量的拓宽学生的思路,对于每个题目要尽量采用最简单最快捷的做法,这样可以大大的节约时间。毕竟高考只有两个半小时的时间,短时间内如果不能找到最优的解法,很有可能做不出来,即使做出来了,也会影响其他题目的解答时间。最后他还强调每年高考压轴题是解析几何,而解几的运算量很大,如果学生的运算功夫不过关,分数是不会高的。所以平时遇到比较复杂的运算,最好是教师要计算给他们看,让学生能对复杂的计算有信心,不会遇到就有害怕的感觉。

下午是石志群主任的演讲,他指出我们平时教学训练学生的正常思维能力,还要给学生总结一些常见题型的解题套路,毕竟考场上时间有限,如果每一题都要讲究思维,那时间肯定来不及了。还要训练学生的运算能力以及规范能力,讲解题目时要共同分析题目主要想考察什么知识点,揣测出题者的意图。他还指出理科附加题部分,有条件的学校可以把《不等式选讲》,《平面几何选讲》给学生讲一下,这样学生在四选二上选择的空间就大了,得分的概率也就大了。

虽然只培训了一天,但是我们的收获不小。教师的学习和教学研究是无止境的,需要自己在以后的教学中不断的充实自己,不断的学习,不断的提升,不断加强修养才能胜任教育这项工作。正如有的老师所说的,培训收获不是一篇文章,重要的是在以后的教学中能发挥作用,这才是培训的真正目的。

高三那培训心得篇2

参加了高中语文新课程培训,按照学习进程,利用课余学习了高中新课程改革的一些知识,自己有了一定的认识。

一、转变教育观是新课程改革的核心理念

高中新课程的实施必须更新观念,尤其是教材观。解决了教材观才能谈改善教学,才能谈有效教学,高效教学,魅力教学。注重人文性、注重能力的培养、编排体例新是新教材“新”的所在,我们要严格遵循新教材的编排体系、充分利用好必修本打好基础,合理引导学生有选择地选修,吃透教材,宏观调控,避免随意性和盲目性。

阅读和写作分开是新教材的又一亮点。引导学生多读,在读的过程中积累,然后多写,采取多种方法促进学生在三个写作序列练习中,养成良好的能力。写作要遵循创作的规律,采用阶梯式的训练方法,进行系统的记叙文、议论文的训练,让学生一步一个台阶地在作文之路上成长,而不是搞高考应试式作文训练。

新教材对学生的口语交际能力有了明确的规定和具体的要求,不能随意化,要作为语文课的一部分,做到口语训练和课文教学互相渗透、互相促进。

二、形成教师互动的教学方式和学生合作探究的学习方式

新课程的基本理念是积极倡导自主、合作、探究的学习方式,重在全面提高学生的.语文素养。长期以来,对教学的评价,往往只重视结果,不看过程,导致教的过程“走过场”;对学习的评价也只注重考试成绩,而忽视学生学习的过程,或只注重记住结果,而忽视亲历亲为的重要性,这是语文教学“少慢差费”的病根所在。“因材施教”已讲了两千多年,“启发式”教学早已写进了语文教学大纲,至今我们也没有很好地落实。这与我们忽视对教学过程的研究、管理和调控不无关系。我想在教学中我们,一是教师要研究自己的教学行为,精心设计自己的教学思路,对语文教学过程实施有效地调控。二是要落实教学的具体环节,使过程“到位”,每个环节中还要选择适当的方式和方法,并做到各种方式、方法综合贯通,做到教学流程合理。三是要因人施教,教师走进每个学生的生活世界、经验世界和学习过程,因材施教,尤其注意使学习的有困难的学生,在学习的过程中有所收获,品尝到成功的喜悦。四是要使教学内容按照学生的认知规律和知识建构的需要,循序展开。五是要转变教学评价指向,即由侧重评价教师教的过程和艺术,转变为侧重评价学生的学习过程和方法。

三、教会学生学习,激发学生的学习需要,培养学习兴趣,让学生快乐学习。

方法最重要,教会学生学习更重要,指导学法,引导学生总结学习方法,形成自己的学习方法体系,督促运用学习方法,形成良好的学习习惯,养成终身学习的能力。

兴趣是最好的老师。兴趣是通向学习乐园的向导,只有对学习产生了兴趣,它才能引导你在知识的乐园里遨游。学习兴趣的激发和培养对优化课堂教学,提高课堂教学质量有着重要的作用。在课堂教学中,激发学生学习兴趣,诱发学生学习的欲望,是学生主动参与课堂学习,成为课堂主人的前提。所以,作为语文教师应认真备好课,讲究教学方法和教学艺术,努力把每堂课上好、上活、上得有趣,让学生回味无穷,从心底里喜欢上语文课。这样,才能激起他们高昂而持久的学习兴趣。

新教材为学生提供了更为广阔的学习空间,广大语文教师应抓住契机,深化语文教学改革,提高教学效果。采用形式各异的激励办法和开展各项活动。从课堂到课外,从一堂课到一个单元再到一册书,都要匠心独运的设计一定的检验学习效果、推动学习动力的办法。

充分利用现代教育技术。时代的进步对语文教学提出了更高的要求,同时又为语文教学提供了更为先进的手段和更为广阔的空间,语文教师应抓住机遇,充分利用各种媒体手段,活跃课堂气氛,扩大语文外延。

四、我们在教学过程中有许多闪光的做法、独具匠心的设计,但却如过眼烟云

因此,教学中要善于积累经验和总结教训,最终形成一整套自己的教学思路和教学模式。我们知道一线教师任务重,时间紧,平时教学中的得与失往往在一霎那间忽闪忽现,即便有心劲儿也没时间捕捉,没功夫理会,于是教学失误恶性循环,教学智慧转瞬即失,教学实践在费时费力中不见成效。而本次培训,给了我们教师这样的机会,有完整的时间来反思自己的教学实践;给了我们教师这样一个平台,集中学习,同位次的交流和沟通,学员之间的交流撞击出思维火花,互相学习,在反思中进取。特别是有实践经验的教师的反思显得最有价值。而作业的原创原则,也使大家的表达和思维的深度从艰涩走向了流畅,在这个过程中正是我们教师自己的积累和整合,也是我们教师自己的理解和感悟,更是我们教师自己的梳理和探究,更是我们教师自己的提升和进步。

高三那培训心得篇3

学习了班主任培训后,有如下心得和体会:

一、用严格要求、宽容与爱要求学生。

刚工作的时候,我对学生的错误毫不留情一针见血地严历批评,我看到他们在自己课上大玩纸牌而大发脾气,我看到他们气跑任课老师而大声呵斥……我眼里容不得他们的错误正像眼里容不得沙子,我恨铁不成钢……

“要想帮助他们首先要宽容他们”一位做了多年班主任的老教师提醒我的话始终铭记在心。当我试着用平等和真诚的爱心来对待他们时,批评便转化为亲和的魅力之帆。班里有一位女生,上课经常违纪,并且与我班某男生交往过密,老师批评时便自称有心脏病开始撒泼倒地,家庭联系电话告诉我的都是假的,叫家长来时她说家长不在家,搞得老师们也不知道她是真病还是假有病。她在课堂上常常肆意而为,老师们怕她真有心脏病也不敢批评,我找她谈了多次都无效。

有一天晚自习,她与她座位后面的女生发生争执,竟回手打了人家一耳光,我听到这个消息之后赶去处理。事后她觉得老师处理不公,找我谈话,末了给我扔了一句:“我舅舅是某某单位的领导,我让他明天来找你。”我一听,来了气,这么多学生也没见过学生敢威胁教师的,于是气愤地对她说:“老师黑的白的都不怕,谁来了都没用。”没想到这话竟成了她的把柄。当天晚上她回家添油加醋地对她的家长说了她的一番道理。

第二天,她的舅舅和母亲果然怒气冲冲地来了,一番兴师问罪的样子,看到这些我心里顿时明白怎么回事,平时连请都请不到的,今天竟然来齐了。看到他们脸上的表情,我压制自己的怒火说:“我一直想向你们了解她的情况。第一,她的身体情况;第二,她给我说家里已经给她联系好了大学,保证毕业后肯定能上,有没有这件事;第三,她和我们班一位男生交往过密,你们了解吗?”他们一听,语气马上变得缓和起来,说:“没有想到老师是这样关心她……”然后又谈了昨天晚上发生的事情,他们弄清了原委,澄清了事实,就主动就昨天她孩子的问题向我道歉,并表示以后常与老师联系、多沟通交流。

事情刚过去不久,一天上午我正在邻班上课,同学位跑去喊我,说她突然晕倒。我急忙赶去,边把她送到医院,边向学生了解情况,学生说她和老师发生冲突,于是就这样了,说完都对我眨眨眼,我顿时明白了怎么回事。我不动声色,一边听医生询问,一边对她竭尽关心。医生检查完对我说没什么事,可能是没吃早饭体力不支。于是我更加明白,给她买了一份牛奶,并叫其他同学与她家长联系。她一听与家长联系马上对我说没事了。从这以后,我每天让其他同学给她带一份面包牛奶,过了一星期,她对我说老师对不起,以前我做的不好,我今后一定好好学习。后来她经常与我谈班里的情况并为我管理班级出谋划策,逐渐地疏远了那位男生,学习成绩也开始上升,最终被武汉的一所高校录取。

二、用理想信念激励学生,让学生有更高的目标追求。

班里的学生学习风气较浓,但他们对自考上理想的大学信心确实不足。我经常用目标分解法、个别谈话法、整体鼓励法抓住每个时机对学生进行理想信念教育,不仅激励了学生奋然前行,也增进了师生情感,融洽了师生关系。高考录取后被录取为本科的王慧丽同学在《焦作日报》上就谈到姚老师的目标分解法把我从高三第一次模拟考试的阴影里解脱了出来,帮助自己及时调整了心态,高考中取得优秀成绩。 班里的四位男生,他们经常一起旷课迟到,我对他们说:“你们四个人为什么不能一起学习呢?”他们对我说:“现在的成绩再努力也考不上大学。”我说:“你们有什么爱好和特长吗?可以往艺术上走走呀!”接着又举了许多具有说服力的例子。过了一段时间,他们找到我:“我们想一起去学艺术表演。”我说:“找到了目标,就得坚持住!”从此以后他们旷课少了,学习也努力了,其中三个过了四川音乐学院的艺术专业分数线和省规定的艺术专业本科线。

三、关注学生学习方法,提高学生学习效率。

我们班同学数学基础普遍较差,很多同学选择读文科的一个重要原因就是因为数学成绩不好。对此我心中有数,也很有信心,我在数学老师面前和同学面前反复渲染数学的重要性,文科学生成绩的翻身,数学是根本,要在促进其他学科正常运作时,并客观地进行了利弊分析,很多同学数学成绩不好是因为基础不好,有恐惧感,缺乏兴趣,而现在我们有克服它的优势:

1、我们文科生政治、历史的练习量暂时不会太大,不像理化,这部分时间完全可以用到数学中去;

2、我们以前数学练习得太少,要多做;

3、我是班主任,又是语文老师,我一定主动让出时间来,自习课用到数学中去;

4、我们的数学老师是经验丰富的老师,年富力强,认真负责。

通过反复强调,通过数学老师和同学们的共同努力,到期中考试数学成绩明显提高。我又反复强调多做的重要性,并让数学单科第一名的同学在班会课上介绍经验,他谈到原因之一是做得多。于是就问他:你哪来那么多的时间——他整个晚自习都用来做数学。我又问他,其他学习任务呢?他说:在其他时间已经完成了。我于是给他算了一笔时间账:他早上5:30起床,6点已经在学习,到7:10早读,他比一般人多出了近一个小时的时间,加上课间、中午、傍晚及晚自习后,他一天中的空余时间有三个多小时,用来完成其他学科的学习任务很宽裕了。我叫他统计一下周一到周六共做了多少数学课外练习,第二天他告诉我:除老师布置的练习外,有150多道题,平均每天30道以上。我把这一情况通报在黑板的右上角。鲜活的事实使2班大多数同学感到:时间不是没有,关键会不会挤;成绩提高不是没办法,关键会不会做;光想没有用,关键在行动。

四、关注学生心理健康,让学生形成完善的人格。

高三后半期,我考虑到学生高三压力过大,给学生提供了渲泄情感的渠道——班主任“心灵热线”。不仅学生可以在自己的周记中畅谈自己的心声,而且每天我利用下午的自习时间分批分段的进行与学生谈话。这使我发现了许多学生心灵中隐性的问题。比如男女生交往过程中遇到的一些问题(招人误解);考试焦虑征;代沟等。针对这睦问题我一方面个别谈心,一方面利用班会时间,向同学介绍心理健康知识,让学生学会处理成长中的困惑、烦恼。

如“如何消除与家长的代沟”、“对自己期望值太高好不好”、“如何与异性交往”……有时我还会利用一些文章来处理学生学习的一些问题,针对高三学习任务重学习自己制定的学习计划不能完成,我向全班同学推荐了一篇文章《当你失信于自己的时候》,针对学生的焦虑问题我给他们找了有关分析未上线的学生分析材料,收到了很好的效果。临高考前一月,我们召开家长会,向家长介绍考生临考前的心理特征,以及家长注意事项,使学生有了一个健康、和谐的备考环境。在当年的高考,全班同学几乎都达到了自己的理想目标。

冰心说:“情在左,爱在右,走在生命的两旁,随时撒种,随时开花。”自己的付出得到了回报,在几届的毕业班教学生涯中,我付出汗水,收获了幸福。

高三那培训心得篇4

教育大业,人才为本;科教兴国,关键在人。为了培养一支综合素质高,业务能力强的高素质教师队伍,努力提高教育教学能力,努力提高教育事业发展水平,教育局举办了这次培训,在这紧张,充实而又快乐的几天里,我感受到了很多,也学到了很多,下面谈谈我在这次培训中的一些心得体会:

一、明确了这次培训的目的,充分认识了提高自身素质和教学技能水平的重要性。

二、这次培训,为我们提供了一个互相了解集中学习的体会,促使大家不断加强学习,培养终身学习的习惯。

三、对四年级上、下册英语教材的把握有了一个整体的认识,使我明白了,我们要创造性地使用教材,围绕课标有机整合,从而培养学生的听、说、读、写能力,让每一个学生都能参与其中,勇于张口,真正喜欢上英语。

四、在英语教学技能上有了一个质的飞跃,符老师和黄老师的教学经验之谈,使我认识到自己的不足,我必须加强实践锻炼,提高自己的教学水平。

总之,通过这次培训,我感到肩上的担子更重了,在以后的教育教学工作中要关于思考,提高自我,成为一名优秀的英语教师。

高三那培训心得篇5

在教和学的双边活动中,教法是先导,学法是中心。有的教师只是仅仅关心学生是否“学会”知识,而对学生是否“会学”缺乏思考。叶圣陶先生早有“教是为了不需要教”的论述,新课程标准的理念中也把对学生能力的培养提高到了极为重要的地位。所以,教师在传授知识的同时,更应研究教材,研究大纲,研究教学方法,研究学生,研究符合学生心理特点、个性特征的学习方法,使学生想学、会学、学得主动、学得积极,让学生对掌握的物理知识既扎实又灵活。鉴于学习方法对学物理的重要性,结合自己的教学实践,下面我谈几点学习物理的方法指导:

一、重视实验,激发学生学习兴趣,培养学生的动手能力和创新能力

物理学是一门以实验为基础的学科。新课程标准中指出“观察和实验,对培养学生的观察能力和实验能力,实事求是的科学态度,引起学习兴趣,都存在不可代替的作用。”可见,重视物理实验,掌握科学的观察、实验方法是实验教学成功所在。

作为以实验为基础的物理学科,在教学中应把课本上的一些实验进行合理的'科学改进创新,可以使学生在认识、情感、意志、行为、态度、思维和方法等获得较大提高,这不仅是通过实验掌握物理知识也是培养学生创新能力的重要措施。是学生学好物理必不可少的一个重要环节。

1、改进实验,加强教学的探索性

在实验教学中尽量把验证性实验改为探索性实验,把演示实验改为边讲边实验,把习题中的叙述实验改为操作实验,以及实验装置、器材的改进等,挖掘科学内容的学术性,尝试实验设计、操作,充分发挥实验教学的创新功能。挖掘学生的动手能力。比如:在讲授晶体和非晶体熔化特点的时候,我试着把石蜡的熔化实验改为学生实验,发现学生的参与性得到了很大程度上的提高。并且能根据实验现象、实验数据和图象清晰的描述固体熔化的过程及晶体和非晶体的区别。

2、在实验教学中创设问题情境,挖掘学生的创新能力

教师在实验教学过程中,要注意学生的思维动机的激发。为演示过程创设良好的问题情况,有意识的创造一种探索的氛围,激发学生求解的愿望和热情,教师可充分利用学生的好奇心强的特点,把学生知与不知,深知与浅知之间的问题带到教学中去,使学生参与思考,努力去探索解决问题的途径。

例如:在讲磁极间相互作用规律时,先用条形磁铁的n极对准小磁针的s极,然后又用条形磁铁的n极对准小磁针的n极。这个实验同学们小学自然课上做过,很熟练,却很少有学生思考有什么问题,一旦他们仔细观察,并口述观察的现象时,发现条形磁铁先是吸引小磁针后又推开小磁针,于是引出“为什么吸引”“为什么推斥?两个问题情境,学生们为弄清原因,积极思考期待得到科学的答案,如此一来,不仅激发起学生的求知欲,从而开发学习动力,更重要的是可以使学生明确思考的方向,找到了解决问题的关键所在。

3、加强课外小实验,引导学生参与实验

苏联的教育家苏霍姆林斯基有一句经验之谈:“学生的聪明才智来自他们的手指头,它激发了智力开发的真谛——人类智慧来源于勤动脑勤动手“。

课外实验活动的教学功能是显而易见的,学生的自主性、参与性高,尤其在设计和准备实验中那种极富有创造性的思维及操作过程,在其它途径中无法体会到的,同时使学生感受到物理知识的应用无处不在,激发他们自觉应用物理知识创造性地解决一些具体问题。比如在引言中“装满了水的玻璃杯还能放回形针吗?”这个实验作为课外小实验,比在课堂上做更能激发学生的兴趣,有更多的学生带着自己的很多疑问第一次参与到了物理中来,从而使学生知道我们的物理来源于生活、来源于实际。我们可以在实践中参与,在参与中解决。知道实验不仅可以在实验室做,还可以在家里做。不仅老师可以做,我们自己也能做。

二、重视联系生活实际,培养学生的观察能力和解决实际问题的能力

物理是一门与生产、生活、科技联系非常密切的一门学科。要想学好物理,必须注重在日常生活中培养学生的观察能力以及运用物理知识解决实际问题的能力。

我在日常课堂教学中,以做好演示实验为前提,增强实验的趣味性,为学生做好实验起到良好示范作用。同时,在实验教学中要注重培养学生认真观察现象,勤于思考问题的习惯。比如说在做“水果电池”的实验中,不仅让学生观察电压表的指针是否偏转,还要让学生观察朝哪边偏转,想想说明了什么?更换不同的水果和连接的导体,看现象是否发生改变,这又说明了什么?这样学生就不可能只看,他们要动脑筋,想为什么?

此外还注意引导学生细心观察周围的实际生活和生产中及大自然中的物理现象并与课本知识联系。物理是离不开生活的,生活中处处有物理。例如:学习大气压时,让学生注意观察并思考,为什么茶壶盖上都有一个小眼,这个小眼起什么作用?再如学习压强、摩擦后,可以有意识地观察日常生活中人们用针在缝被子时,为什么手上套上顶针箍,并把针在头皮上摩擦,这目的又是什么?使学生养成爱观察、勤思考的习惯。从而能培养他们解决实际问题的能力。

三、发挥教材优势,培养学生的自学能力

教师在学生刚接触到物理时就要指导学生如何阅读教材,按照教材特点,首先要阅读课前问号和课题,了解问题的提出的背景或原因,弄清问题解决的方向;其次阅读小标题、插图和正文,读小标题可以知晓知识重点,插图可以增加学生的感性认识,补足有些学生孤陋寡闻的现象。教材中的插图很多,且具有形象生动,直观性强,图文并茂,集知识性、趣味性于一体的特点,教师在指导学生读书时,一定要让学生重视对插图理解,知道插图表示什么意思,说明了什么问题,表示了什么物理现象和过程。培养学生看插图的能力,有利于学生掌握物理知识和理解物理概念,将抽象的物理概念形象化,便于理解和掌握。比如:在蒸发现象中有一幅坎儿井的插图,我就问学生,你知道坎儿井的作用吗?在现实生活中还有什么现象与它是类似的呢?

指导学生如何阅读正文,首先要让学生抓住中心。认真分析每一个定义和规律的内容、物理意义,明确公式和定律的适用范围及条件。如牛顿第一运动定律,其内容是一切物体在没有受到外力作用的时候,总保持匀速直线运动状态或静止状态,要使学生掌握这一定律,需要学生认真做好实验想象推理到位,同时让学生知道物体在什么时候能保持匀速直线运动状态,什么情况下又保持静止状态。这一定律的适用范围是一切物体,适用条件又是物体不受任何外力作用时,从而真正理解掌握这一定律。

四、指导学生解题的正确方法并要求学生规范解题

学生作业是课堂教学的延续,是学生复习、巩固、应用知识的一个重要环节。教师在指导学生解题过程中,必须指导学生解题的正确方法。如我在指导学生解答说理题时,要求学生按三步进行:讲道理、摆事实、得结论。如踢足球时脚感到有点疼,这是为什么?答:物体间力的作用是相互的(讲道理),脚对球施加力的同时球对脚也施加了力(摆事实),所以脚感到有点疼(得结论)。通过训练,学生就能掌握这一类题目的一般解题方法。电学题目中看懂电路图是最基础的,可学生往往由于电路中接入电流表、电压表而看不懂电路,当然问题也就无法解决。根据电流表内阻很小,电压表内阻很大。我就指导学生把电流表看成是闭合开关或一段导线,把电压表看成断开的开关,这使电路大为简化,看出一个电路的主干。同时解物理题时要求学生要规范、全面,符合要求。如①画光路图时光线一定有传播方向并画实线,法线、虚像用虚线;②问答题叙述要清楚,不能答非所问,词不达意;③计算题要写必要的文字说明,写出公式,代入数据,最后结果一定要有单位。

我认为要使学生形成正确的解题思路和养成规范解题的习惯。教师要尽量做到以下几点:

1、上新课时,要把知识要点和概念讲清楚。

2、在讲解例题时注意解题的方法和书写格式,更要让他们学会如何审题。

3、对学生的作业严格要求,不能马虎,通过归类讲解、认真分析、规范训练、严格要求。

总之,通过自己的实践和这两年的课题研究,我知道如何指导学生学好物理是一项长期而艰巨的工程,不是一朝一夕就可以完成的。它需要我们物理教师在长期的教学过程中不断去探索,去实践,从而能真正帮助学生从实践中总结出一套属于自己的科学的学习方法,提高对物理的兴趣,增强学习的效果。

会计实习心得体会最新模板相关文章:

高三年级组主任工作总结8篇

教师培训信息技术培训心得5篇

应急救护培训培训心得体会5篇

职业技能培训培训心得体会5篇

兼职培训员培训心得体会5篇

入职前培训培训心得体会5篇

培训新人入职培训心得体会5篇

数学学科培训培训心得体会5篇

写作写作培训培训心得体会5篇

培训能力提升培训心得体会5篇

    相关推荐

    热门推荐

    点击加载更多
    32
    c
    8404

    联系客服

    微信号:fanwen9944
    点击此处复制微信号

    客服在线时间:
    星期一至星期五 8:30~12:30 14:00~18:00

    如有疑问,扫码添加客服微信,
    问题+截图进行提问,客服会第一时间答复。