实用的心得体会是可以给自己带去深刻的思考的，只有在对事情产生深刻的体会后，我们才能写好一篇心得，以下是笔笔范文网小编精心为您推荐的校本化培训心得7篇，供大家参考。
校本化培训心得篇1
校本课程这个概念,根据我的理解,包含两层含义:一是使国家课程和地方课程校本化、个性化,即学校和教师通过选择、改编、整合、补充、拓展等方式,对国家课程和地方课程进行再加工、再创造,使之更符合学生、学校和社区的特点和需要;二是学校设计开发新的课程,即学校在对本校学生的需求进行科学的评估,并充分考虑当地社区和学校课程资源的基础上,以学校和教师为主体,开发旨在发展学生个性特长的、多样的、可供学生选择的课程。通过我校校本课程开发的实践探索、以及这段时间我们对全校教师开展的校本课程培训,我们感到,校本课程就在我们身边。
以下是我对校本培训的几点思考
1、打破了校本课程的神秘感
不少教师把校本课程看得很神秘,其实,许多学校已开设的选修课、活动课就具有校本课程的性质,只是学校和教师对校本课程开发还处于无意识状态罢了。也就是说,许多学校往往有校本课程之实,而无校本课程之名。校本课程是开放的、多种多样的。如研究型课程、自愿报名开设的体育课选修。可以说,学校里的课程都有校本课程的成分。因此我们说,校本课程就在我们身边,它并不神秘,也不是高不可攀的。
2、消除开发校本课程影响升学率的担心
近年来,教学向能力化、素质化、个性化、综合化的方向发展,各学科考试更体现了这一点,而校本课程开发的目标和方向正是发挥学生的个性和特长,提高学生的综合素质。因此,开发校本课程不但能提高教师的教学教研水平,还能提高教育教学质量。我们应树立正确的育人观,我们的策略是提高素质教育的结果,而不是片面追求的目标。
3、教师在校本课程开发中得到了培养、锻炼和提高
教师参与课程的目的是使学校课程更加适合学生的需要,促进学生最大程度的发展,但就教师本身而言是确立教师即研究者的信念,在课程开发的实践过程中促进自身的专业发展。所以教师参与课程开发不仅是编制出一系列的课程文本,更重要的是参与课程开发过程本身。
4、课程观念需更新
由于绝大多数教师原来所学的教育学是没有课程论的教育学,加上校本课程这一概念在我国正式使用的时间并不长,因此,教师对校本课程的认识难免存在一些偏差。另外,学校、教师和学生过分依赖和迷信统编的教科书。这种传思想上的习惯势力与校本课程的现实需求之间存在的强大的反差和深刻矛盾,将对校本课程的开发带来观念、制度层面上的阻力。如何尽快改变这种状况,将是一个急需解决的问题。
5、教师的知识和技能准备有待进一步加强
校本课程开发中系统的规划、理论指导和实践性研究十分缺乏,因此,校本课程的开发中如何不断强化学校和教师的课程意识,提高学校教师、领导的课程开发技术,使之有课程改革的正确意识,有课程改革的愿望和动力,有开发校本课程所必要的知识、技术和能力,这是校本课程开发的重要条件。
6、缺乏课程专家的指导,在一定程度上存在课程开发的盲目性和随意性, 这是课程开发走向科学、规范、完善、发展的瓶颈
7、需要强有力的校内、校外的大力支持。即良好的校内沟通,给教师足够的自由时间和空间,良好的计划组织,可用的教育资源方面的信息,外部参照系 ,课程理论与技术指导等方面。为教师尽快进行校本课程开发做好条件上的支持和准备。
校本化培训心得篇2
随着中小学教师继续教育工程的不断深入和基础教育课程改革对教师培养、培训的要求，开展校本培训成为了中小学教师继续教育的重要培训模式。
一年来，通过开展校本培训，我逐渐树立了现代教育的思想观念，努力优化了自己的知识结构，同时不断培养自己的创新精神和实践能力，促进自身的专业化发展，努力使自己朝着成为师德高尚、素质精良、能够适应新课程改革实验需要的反思型、科研型的教师的方向而努力。
在校本培训的过程中，有几个方面对我触动很深：
一、 对主题式学习的学习和研究
我比较认真地学习了《课程改革与学习主题构建》一书，对其中谈到的学习主题很感兴趣。于是我采用多种途径研究了主题式学习，并在新课程《品德与社会》课中进行了探索。
所谓主题式学习(theme based learning)是指学生围绕一个或多个经过结构化的主题(theme)进行学习的一种学习方式。在这种学习方式中，主题成为学习的核心，而围绕该主题的结构化内容成了学习的主要对象。
主题式学习具有主题集中，组织良构，利于探究的特点，我认为在《品德与社会》这门新课程中引入主题式学习，有利于学生自主，探究的学习，提高学习的效率，改善学习的效果，进而有利于新课程的各项目标的达到。
主题式学习在教学的组织上有其特殊的要求。教学组织的成败直接关系着整个主题式学习的成败。由于主题式学习不再是单一的某学科或是某一知识点的教学，因此合作也必然成了主题式学习的重要形式。在教学中，我经常采用半开放式的分小组学习，即全班确定一个共同的内涵丰富的研究学习主题，然后由学生选择一个在该主题范畴下自己感兴趣的研究题目，小组研究的题目可以重复，每个题目往往有二个或二个以上的小组独立开展合作研究，易于达到组内合作，组间竞争的效果，促进研究水平的提高。由于我执教的是同年级的两个班，所以我还经常鼓励跨班级合作，起到了较好的效果。
此外，我觉得在主题式学习中，作为教师更多地起到了组织者、设计者、指导者的作用。由于《品德与社会》的内容具有综合性、活动性、跨学科的特点，单单依靠学生的个人能力将很难完成整个任务，因此作为教师应加强学生合作的指导。如分工应充分考虑学生的个人情况，给予适当的建议等。
此外，我觉得主题式学习的学习主题和内容的确定，首先是要用好引发学生学习活动的工具——教材，再是要确定好学习主题范畴下的内容——研究题目。主题式学习的主要途径应该是实践活动主题式学习的评价手段可以是建立资源库。
我想主题式学习作为走向最优化的学习方式之一，毕竟是信息时代的产物，又服务于这个时代。它是促进人的可持续发展最重要的学习方式。它让学生从单一的书本中走出来，从禁锢的教室中走出来，在时代的大熔炉中学习和成长。它在《品德与社会》、《品德与生活》的教学中还是具有重要的理论和实践意义。我们恰当地在《品德与社会》课中开展主题式学习，定能充分利用品德课的学习资源，培养学生收集、处理、创造性的利用信息的能力，并通过学生的亲身参与和主观体验，丰富学生的生活经验和情感体验，使学生获得新知，提高能力，在加深对自我、对他人、对社会理解的基础上逐步形成基本的道德观念，养成良好的行为习惯，从而促进学生的品德与社会性发展。
二、 案例撰写和教育叙事的研究
以前，我科研不太感兴趣，对如何撰写案例感到困惑，对如何反思小结自己的教育教学工作也感到很迷茫。通过这些方面的校本培训，我深受启发。我开始尝试写教学随笔、教育叙事。记得萧伯纳曾经说过这样的话：你我是朋友，各拿一个苹果，彼此交换，交换后仍然是各有一个苹果。倘若你有一种思想，而朋友间互相交流，那么我们每个人就有两种思想了。正是基于这种认识，我根据自己在课堂教学实践中发现的问题、疑惑或闪光点，写教学随笔，以反思自己的教学情况，在平时的课堂教学工作中发现问题，研究探讨形成问题的原因，然后同事间相互交流、讨论，共同提高。面对疑难问题和困惑。我仿佛有了学习、进修的动力。其他老师也大抵如此。学期末，一个个充满智慧的教育故事就在我们老师们间竞相传阅，一个个富有启迪的教学案例让老师们茅塞顿开，一句句课改语录沁人心脾。
三、 信息技术的运用
以前我可谓是个机盲，经过多次的以新课程为载体的现代教育技术培训，现在，我能够使用学校的论坛了，能够制作较为精美的课件了，能够进行简单的网页制作了，能够对网络信息进行恰当的处理了。我仿佛变得离不开电脑了。听课时带着它，上课是要用它，办公时也需要它。我深切地体会到校本培训切切实实地给老师们提供了帮助和指导。
总之，我校以课程改革和教师专业发展的需要为核心，根据教师的需求和学校发展的目标来设计校本培训的内容，校本培训的内容涵盖了教育、教学、教研、科研等领域，培训形式也是丰富多彩。通过校本培训，我觉得我作为一名普通的教师在成长，在发展，在今后的日子里我将继续努力学习、探索、实践。
校本化培训心得篇3
20xx年10月26日下午，戍上中学举行第三次校本培训。此次校本培训的学习主题是《学习名校，收获成长》。由我校优秀青年教师z老师作专题讲座。
上个学期在韩校长的支持下，叶琼琼老师有幸去温州第二中学，进行了为期一个多月的蹲点学习。在此期间，叶琼琼老师不负重托，身处其中。认真观察温二中的日常校园状态，仔细感受温二中教师的教和学生的学，切身体会温二中从学校办学理念、校园环境、班级管理等一系列优秀的教育经验。
?鲜明而又坚定的办学理念】温州第二中学前身为永嘉蚕学馆，是清代著名的教育家、进步学者孙诒让先生于1897年所创办，系浙江百年名校之一。
斗转星移，沧桑巨变，百年华光弹指一挥间。学校虽几易其名，几迁其址，但谦恭的“二中人”并不张扬，默默耕耘在校园热土上，在历史的汩汩湮漫中一步一个脚印向前迈进。二中的精神与品格生生不息，代代相承。“品德须修，学术是竞”的校训镌刻在代代二中人的心板上，成为二中莘莘学子生命中永恒的恪守和不变的追求。
?质朴而又深意的校园造景】二中是百年老校，它的校园是采取“苏式”园林风格的。有山有水，有参天的大树，也有古朴的亭子。这么美的景色，学生不会去破坏它，二中还借此开展多种环保活动。另外二中以绿色园林为依托，抽水塘的水去浇花，山上的落叶小生物去养鱼，将山水连成一个生态系统。还建设风力发电机，是二中的一个教师向大家展示刚刚引进太阳能发电机。漫步校园，远离喧嚣，看书，写作，悠然自得。
?丰富而又精彩的校园文化】二中的校园文化也是有目共睹的。他们有自己的校歌，走廊楼梯上有学生的书法作品，树上有彩带写满对初三毕业生的祝福，每天晨会诵读孔子孟子。有锻炼身体的跑操，也有陶冶身心的午间音乐会。这个音乐会让我感触比较大，学校组织每个班级一个学期组织一场主题班会，在他们的多功能室里开展，他们的场地不大，观看学生不多，但是音乐会开的有模有样，学校安排学生全程录影，将来会是一段美好的回忆。
?严格而又规律的学校管理】二中的学校管理令叶琼琼老师记忆深刻。学生七点半到校，为什么老师不用跟进管理？两个原因，学生七点半是进教室看新闻的，大家都爱看，自然纪律就好，而班长课代表也趁这段时间收作业检查作业；另外，学校会安排值周班的学生进行管理，每个班最后面有一个座位给值周班的学生坐，负责纪律，走廊上有两个一组的值周班同学巡视。这一切都不用教师出现。20分钟的新闻时间过后，这个时候学生作业也交好收好了，心也静下来了，开始早自修。学校的班主任老师从没早过五点离开学校。在每天的放学之前，她都要进入班级，有当天值日小组的组长汇报一天的情况，从作业说到纪律，再说当天突发的事情，扣分情况，而被扣分的同学如果有异议的话可举手反映，务必当日事当日了。班主任老师的记忆力也很惊人，她可以记住哪个同学哪天犯过同样的错误，非常上心，在她说出某某同学在哪天上课的时候也把头转过来了。体现出细节管理的重要性。
通过此次培训，给我校教师很好的学习借鉴。恬淡而耐得住孤独和寂寞，追求着一种纯粹的价值和理想，为关怀而关怀，为情谊而情谊。学习名校，分享收获，共同成长，促进学校校本培训的良性发展。
校本化培训心得篇4
实施课程改革，对教师来说是一个新的挑战。课程改革的主渠道在课堂。教师是具体的实施者，这就要求教师必须首先改变观念和方法。个人体会到从以下几个方面。
一、深入研究新教材更新教育教学观念。
新教材的基本出发点是促进学生全面、持续、和谐的发展，其基本理念是突出体现普及性、基础性和发展性，关注学生的感情、态度、价值观和一般本事的培养，使学生获得基础知识和技能，为其终身持续发展打下良好的基础。这就首先要求我们转变教育观念，不在单纯做知识方面的威严，将书本上的知识原原本本教给学生，而应当充当指导者、合作者和助手的主角，与学生共同经历知识探究的过程。只要教师的观念转变了，才能摆脱旧的约束，走上创新之路。反而，如果教师的观念没发生转变，即使应对新课程、新教材，仍旧会"穿新鞋走老路"。作为教师，必须要把握好新教材，将课程改革的理念要求贯穿与课程教学之中。
首先，新的课程标准要求在课堂教学之中建立新型的师生关系，及建立一种互动、和谐、教学相长的师生关系。在课堂教学中，教师必须做到让学生自由的想、大胆的想、给予他们以思想的自由、感情的自由、创新的自由，给他们一片自由的蓝天;彻底改变以往的"填鸭式"教学，以学生的自我发展为中心让学生在课堂教学中真正"活"起来，把以教师为主的"一言堂"变为学生进取参与的"多言堂"。首先，要全面把握新教材的特点。教师的任务是引导学生更深入的进入到教材中去，去"感悟"和"品味"教材的资料，经过教师的"引"和"导"使学生构成本事而提高他们的综合素质。所以我们要正确处理好课程标准与教材的关系：课程标准是一个要求贯穿于教学中的"纲";而教材是教学的具体资料，是课堂教学的具体依据。
二、改变学生的学习方式。
重建师生课堂生活是本次课程改革重要标志之一，而帮忙学生确立科学、正确的学习方式是课程改革的一个重要资料。那么，如何改变学生的学习方式呢我认为应当做以下几点：
正确认识学生。学生是学习的主体，这已成为我们的共识。关键是课堂教学能像过去那样，不顾儿童的生活经验和思维方式，采用以灌输为基本特征的理解式学习方式，而应带之以学生主动参与、主动探究、主动合作等新型的学习方式。
正确认识教材。创造性的使用教材，是新课程对教师提出的新要求。并不是有了新课程标准和教材课程改革就能到位了。关键的环节还在于教师如何运用教材。
改变教师的主角意识。受传统观念的影响，许多教师在教学中常常以知识传授者的面目出现，以管理居高临下地对待学生--教师不仅仅是教学过程的控制者、教学资料的制定者和学生学习成绩的评定者，并且是绝对的威严，不容丝毫的冒犯和怀疑。就有这种意识，教师就不可能公正的对待学生、真心倾听学生的看法和见解、尊重学生的质疑和创新。在教师这样的主角意识下，学生只能被动的做知识的理解者、储存者和知识的反复训练者。而新的课程改革，要求教学活动师生交往、共同发展的互动过程。交往意味着人人参与，意味着平等对话，教师将有居高临下的威严转向"平等中的首席"。在新课程中，传统意义上的教师教和学生学，将让位与师生互教互学，彼此间构成一个真正的"学习共同体";教学不只是一个忠实的执行课程计划的过程，而是师生共同开发课程、丰富课程的过程，课程实施将变成一种动态的、生动的、发展的、富有个性化的创造过程。
课堂开放以后，教师的作用不是削弱而是加强了。教师的目标意识要加强，要从整体研究课堂教学的育人目标;创新意识要加强，一切从有利于学生的发展出发;合作意识要加强，教师应当走下"讲坛"，走到学生中间，与学生一齐探讨与交流;调控本事要加强，再开放性的课堂教学中，很多情景是无法预料的，这就需要我们不断加强学习，不断研究课堂调控艺术。由于我对新课程改革学习还很不够，只能谈点粗浅的看法，有待于今后进一步努力学习，才能不断提高。
校本化培训心得篇5
通过校本培训的集中学习，使我更加明确了自己所肩负的重任，并深刻地认识到作为一名教师，解放思想、不断学习、更新知识、与时俱进的重要性。下面谈一谈自己的学习心得体会：
一、不断的进步是以不断的学习为前提的。
我个人很喜欢讲座型学习，一个讲座，一个小时的讲解，收获的往往是许多书籍的精华，许多专家的实践经验。而且当工作日益繁杂，我们越来越无耐心看书，又迫切需要更新知识理论，提升自身素养时，讲座学习无疑是最好的选择。因此，我渴望这样的学习和培训，也深知，只有不断学习，我才能不断进步。
二、打破观念，勇于创新。
当今社会，科技日新月异，知识也在不断更新，这也对我们新时代的老师提出了更高的要求。要求我们不断吸取新知识、了解新信息、更新新理念，不断充实自己，完善知识结构，学生才会“亲其师而信其道”。 所以作为教师的我们必须要转变思想观念，改变教学方式，不断创新，才能跟上时代，完善教学。
三、学会反思，从错误中学习。
苏霍姆林斯基曾说过：“只有善于分析自己工作的教师，才能成为得力的有经验的教师。”波斯纳也说过：“没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能成为肤浅的知识。如果教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那么他的教学水平的发展将大受限制，甚至有所滑坡。”过去不代表未来，但过去总能映射一些未来，在以后的工作中，我将更加重视总结反思，
以逐步提高自己的教学水平。
五、对学生胸怀要博大，情感的体验要细微。
“没有理由要求每个学生喜欢我，但我必须喜欢每个学生”。师生关系和谐、融洽，学生感受到教师对自己的肯定，便会主动亲近教师，乐于接受教师的教诲，使师生心灵沟通，从而激发学生学习的积极性和创造性。教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到；凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服口服，把你当成良师益友。
六、课堂留白，更多时间给学生思考。
课堂四十分钟，我们应该舍得放弃，多留点时间给学生，让他们自己思考，讨论并得出结论，即便自己的答案是错的，都会使学生对所学知识留下深刻印象。
此次新教师培训的学习，我收获很大，今后也将在自己的教学过程中，将所学到的东西化为实践，更快提高自身能力，在教育这个岗位上有更高的突破。
校本化培训心得篇6
国家的发展在教育，教育的发展在教师。只有教师的水平提高了，课上的生动了，才能真正的吸引住学生眼球，才能真正落实素质教育。因此我要求自己不仅要教好，更要做好自我学习，积极参加专业培训学习，努力提升自身的理论和教研水平。
一年来，我充分体验到了网络学习的便捷与高效，比如上网观看优质课，研读优秀著作与论文，积极与同事交流讨论，在线提问、发表评论。通过这一系列的专业化学习，我感觉受益非浅，可以说是一次心灵成长的历炼。期间，为自己充电，吸收新知识、新观点，新的教学方式。为了能把所学的知识转化为实践，我积极参加镇级、区级一系列公开课，理论指导实践，从中我得到了研修中获得了不少启发。另外，我还积极反思实践，积极撰写论文和案例。时代在不断的变化发展，我应加快步伐，跟随时代的脚步，让自己的教学成绩更上一层楼。以上是我加入研修以来想法体会的总结，希望在未来的日子里，能在研修茶座的指点下，取长补短，更新教学理念，累积教学经验，争取在科学教学领域可以有更长足的进步。我对“校本研修”有了更深刻的理解，明白了“校本研修”的精髓所在，有以下收获：
一、提高了对“校本研修”的认识、明确了“校本研修”的目的。校本研修是以学校所存在的突出问题和学校发展的实际需要为选题范围，以学校教师作为研究的主体，通过一定的研究程序得出研究成果，并且将研究成果直接用于学校实际状况改善的研究活动。校本研修是促进教师的专业发展和学校发展，保证课程改革向纵深发展的新的推进策略。校本研修的目的是让教师成为教学，研究和进修的真正主人。
二、提高教师的思想素质，认识终身学习的重要性，是迫在眉捷的任务。
目前，有一部分教师的认识还不到位，认为现有的知识足已满足学生的需要，使得教师轻视学习，对教师的继续教育持抵制态度，因此，提高教师对学习的认识，是十分必要的。终身学习是当今社会发展的重要任务，也是教师专业发展的重要途径。教师要树立终身学习的理念，做不断学习之人，来完善和提高自我。
三、为教师提供最合适的培训管理模式调动教师的学习积极性。培训管理模式改革的具体目标。教师继续教育要在每一个教师需要的时候、方便的地点，以最好的方式方法提供必要的知识和技能，以帮助教师不失时机地获得所需要的东西。
采取协商式培训形式。这是指在教师继续教育课程内容的选择与组织、教学方案的设计与实施、培训结果的分析与评估等方面由教学双方共同参与、协商进行、合作完成。协商式培训的基础在于：
① 不同的人由于内在素质结构的不同而呈现出多元发展趋势。每一位教师都具有区别于他人的个人和专业发展需要，最适合一个人专业发展的环境可能完全不适合另一个人的发展。为此，继续教育应鼓励教师采用自己偏爱的学习形式，来实现自我选择的目标。当教师养成了自定目标和自选实现目标的活动方式的习惯时，他们的教育水平就会得到提高。
② 教师具有自我教育能力。首先，他们能恰当选择学习目标。教师个体对自己的学习需要能作出最适当的判断，他们有能力自我导向，并自主学习。其次，当教师开始并设计了自己的学习活动后，他们的使命感增强，因而学习的效率高。再次，教师是根据个人的需求判断来选择自己的学习目标的，因而，这种学习动机是最强烈的，对教师的个体行为产生的影响是最大的。
在今后的工作，我们将充分利用学校自身的资源，以打造“学习型教师组织”为根本目标，促进我校全体教师专业化发展。为培养一批师德高尚、教技精湛、知识渊博的教师队伍而努力。
校本化培训心得篇7
理想与现实很矛盾。江湖上有句传得很远的话：理想很丰满，现实却很骨感。理想和现实，真的很矛盾吗？
第一天培训的下午，是新教师的论坛会。所谓论坛会，就是新教师刚参加工作一年，这一年里是怎么成长成熟起来的，自己有什么样的感悟，做了哪些工作，有什么样的思考，对自己有没有一个未来的规划等等之类的总结和发言。
小傅老师的温柔发言和周文浩老师的幽默发言都带给我们不一样的感受。理想和现实，真的很矛盾？
当周文浩老师谈及理想和现实这个话题时，台下不止一次的传来了会心的笑声，大家都理解，大家都曾经经历过这样的岁月和年代，甚至心境。周老师说还未毕业，觉得自己有满怀的激情和雄心壮志，但是来上班了才发现，现实有时为免太过于凋零。不过即便如此，还是很热爱教师这份职业。
他的带教老师阎老师的发言还要精彩，说及职业和事业。若是一个人很热爱这份工作，做了还想做，那就是事业；若是一个人只是完成这项工作，那就是职业。我们很多人拥有的，其实是一份职业。说到理想与现实之间的矛盾，他说，其实不矛盾，只是需要时间。我却认为，这个时间涵盖的意义太深了。说得简单点，就是学会如何与自己相处。
季羡林老先生曾经说过，三种相处模式。第一，是人和社会的相处；第二，人和别人的相处；第三，人和自己的相处。这是某个时候，记者采访他时，他的发言，只是可惜了，记者发到报刊上的时候，只写了前两条。其实，最重要的就是第三条，人和自己的相处。
我曾经写过一篇小文《人总要和最难堪的自己相处》，因为什么而有感而发的衍生物。的确，我们每个人，不是每时每刻都是那么的喜欢自己的。有一次在班上无意中问起同学们，你们喜欢自己吗？让我大为惊讶的是，竟然有三分之二的同学说不喜欢自己，少部分的学生说喜欢自己的。这个结果吓了我一大跳。后来究其根源，我终于明白，不喜欢自己是因为没有找到一个更好的自己。
如何找到一个更好的自己？这是一个难题，却也是个简单的事情。世间万物一体两面嘛，找到一个平衡点就可以解决一切难题。那么，如何缩短理想和现实中的差距呢？
让自己多干点活儿，勤动手，勤动脑；多思考，注意方法和策略；想办法在课堂上如何提高效率。这三点，是阎老师在讲台上侃侃而谈的，大概就是这个意思，我概括了一下，以自己的理解去组合文字。的确是，努力很重要，比努力更重要的是方向的正确性。策略和方法就是方向，努力，除了勤动手，还要勤动脑。这一点，放诸四海皆准的真理，其实就是这么朴实。
理想太丰满，现实太骨感，如何缩短其中的差距，就是这么转化过来的，除了努力，没有捷径。我如是理解。
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