心理委员培训心得300精选5篇

我们在一些事情上受到启发后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，为了让自己的思想有很好的丰富，一定要认真写心得体会，笔笔范文网小编今天就为您带来了心理委员培训心得300精选5篇，相信一定会对你有所帮助。

心理委员培训心得300精选5篇

心理委员培训心得300篇1

在这个充满了疲倦与消极的周末，我参加了这次的心理委员的培训。在这次活动中，我学到了很多，收获了很多，也明白了很多。

这次活动让我终生难忘，是我大学生活的最有意义的一次活动。记得在参加培训之前，我的大学生活恍如一潭死水，不起波澜，找不到当初刚进大学时的激情，找不到刚上大学时的梦想。在上大学前那么憧憬的大学生活，想象中那么美好的大学生活，在一次次的懒觉中，在一次次的逃课中，在整天整天的玩电脑中，在一次次学习的推三阻四中，慢慢地被消磨殆尽，慢慢地无疾而终。

所以，我的大学生活，变得一无所获，变得消极倦怠。明明有那么多的想法，却无法为此付出行动，明明有那么多的实践，却不知从何做起，明明有那麽多的梦想，却不知怎样为此努力。自己让自己的大学生活变得消极，变得倦怠。

但这一切的改变始于今天。今天，我参加了心理委员的培训，今天，我已决定开始改变。

第一天的培训，对我来说是累并快乐着。如果在最开始,我会认为这是一种折磨，现在，我却深深感激着。活动分为6个部分：团队建设，手语操，诺亚方舟，8086，报纸塔，风雨无阻，是由云南大学素质扩展营“命运突击团队”来主训的。在团队建设时，我和其他的来自不同学院，不同专业的另外9个人组成了自己的团队----翔阳队。这个团队的构建中，我们虽然是第一次见面的陌生人，却很快的了解对方，并为自己的团队取了队名，想出了口号，队徽和对歌。在以后的活动中，我们的团队虽然没有取得很好的成绩，但我们却实实在在的为了这个团队付出过自己的努力，挥洒过自己的汗水，也收获了感动。在100分钟定向活动中，我们经历了“悬崖取水”，“解开千千结”，“运送伤员”等活动，在此期间，我明白了很多。一片小小的叶子，我们10个人站在上面，要将叶子完全的翻一面，我们想了很多方法，在这个过程中，男生背起了女生，女生担起了游戏的重任。当时我被震撼了，我从来没有在现实中找到这种完全不求回报的付出，默默的背起对自己而言还是很陌生的人。那一刻，我感觉什么都不能分开我们这个团队，什么都不能击垮我们这个团队。如果说刚开始我还在担心穿着高跟鞋的自己，跑步不行的自己，担心大雨会感冒的自己，那一刻，我什么都不担心了，我心中只有满满的温暖和爱。

在诺亚方舟时，由于男生太少，女生也不再是柔弱无力的，女生也背起了女生，一次次的失败，一次次的倒地，一次次的重来，无力的女生一次次摔倒在地又爬起来，我的眼泪在眼眶打转，我却只能强忍着不让它掉下来，只为坚强不放弃的我们!!

风雨无阻时，我的眼睛被蒙上，身边的人在扶着我，支持着我，安慰着我，让我知道，尽管我看不见了，但我一点也不害怕，只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候，不知是我是女生还是我做的不够，我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的安慰。但我会加倍的努力。

一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美好和希望，我什么都没有留下，除了感动和温暖，我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来，但心中满满的，不再是空虚的，不再是寂寞的，也不再是消极和倦怠。

第二天的培训，是静静的坐在教室，听焦锋老师为我们上课。不再是激烈的活动，我竟不知是轻松多一点还是失落多一点，尽管我知道两者都同样重要。

焦锋老师用他幽默细腻的语言，生动为我们讲述了健康新概念，人际吸引，朋辈互助理论与实际，交流沟通的基本理论与实践等等关于心里委员应该掌握的一系列知识。尽管短短的一天时间并不能让老师将所有的知识都交给我们，也不能让他将一切细细道来，但是，他交给我们方法，交给我们理念，让一点种子慢慢在我们心中发芽，长大，变成可以自助也可以助人的参天大树。

这次参加心里委员的培训，主要出于两个方面的考虑：一是现今的大学生心理健康面临着严重的挑战，希望为此付出一点自己的努力;二是因为自己的大学人际关系出现了问题，导致自己心理出现了一点小问题，对人际关系失去了信心，想通过这次活动来改变自己。

这次活动应该说已经完美达到我自己想要的第二点。我再也不会因为已经远去的事情，将自己困在原地，锁在过去，关上与人交往的途径，默默活在一个人世界。现在的我，已经改变，变得开朗，活力，变得有希望，焦锋老师有一句我深深记着：“永远不要用自己的思维去思考别人在想什么，因为你永远都不懂。”我已经放弃了对过去的恋恋不忘，放弃了对伤害的辛苦执着，现在的我，看见了世界的阳光，也看见了自己心里的阳光，现在的我，明白了世界的美好，明白了别人的美好，更明白了自己的美好。现在的我，可以一直坚持着这种心情，心态，过好我的大学生活，也过好将来的每一天。

现在的自己，充满了希望，美好，阳光，充满了对未来的憧憬，我重新上路。我也将把这种心情，希望，美好，阳光，憧憬带给别人，为倦怠注入活力，为痛苦注入美好，为黑暗注入阳光，为迷茫注入希望，也为寂寞注入憧憬。希望我能为所有希望我帮助，等待我帮助，处于叉路口的人们，带去我力所能及的安慰与温暖。让他们能够因为我走在人生的康庄大路上，没有迷茫，没有迟疑，没有痛苦，坚定的一直走到尽头。

通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔快乐健康的明天吧!

心理委员培训心得300篇2

为了更好地了解我们在大学期间生活和学习的身心健康，学校特邀了老师们对我们心理委员进行心理培训。

就我个人认为，当代大学生的心理健康不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养。大学阶段是一个人身心成长的关键时期。在此阶段，他们自身的观念和对社会形态的感知正在渐渐形成。从各大高校曾出现的大学生心理危机问题，或轻或重。它都无不时刻提醒我们对大学生心理健康教育的必要性和迫切性。进行心理健康教育是提高学生素质的有效方式，在大学期间，学生在求知与成长，实质上也是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。使得心理素质水平不断提高，从幼稚走向成熟。

人际交往往往也会是大学生心理健康的一个问题，在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中，我们不能忽视对学生自信心的培养。哪怕一次小小的成功，一次小小成绩的取得，我们也要报以热烈的掌声。让他感觉到掌声背后的含义是一种认可与赞扬，让他感觉到自己在集体中也是一位举足轻重的人物。与有类似遇到人际交往心理问题的同学交谈时，我们要学会倾听，不可中途打断他的想法与思路。我们也要保留意见，千万不能将自己的观点强加于他。因为这样的话会让他感觉到很不舒服，可以说这是一次不成功的交谈。在交谈过程中，我们要做到言简意赅，绝不夸张，要坦诚相对。好的人际交往有助于大学生学习知识，个性完善和身心健康。在此次培训过程中，我印象和感受最深的就是老师给我们作的培训。这是一次登堂的培训，主要强调的是人与人之间相互间的沟通。在与同学们合作过程中，我深切感受到真诚与信任。认真倾听，这句话概括的就是此次培训活动的主题。作为现代大学生，我们总不能只活在自己的世界里，将来必然要接触到社会上形形色色的人与事。磨练在社会这个大熔炉里不可或缺的就是相互沟通。如果没有了沟通与交流，我们会感到前方的路变得陌生与茫然，困于现状而寸步难行。在大学期间，我们更要注重沟通交流。在沟通中凝聚深厚的友谊，在交流合作中共同发展。

心理委员培训心得300篇3

时间过得真快，一个星期的心理委员培训就那样愉快的结束了。培训的时间虽然短暂，却让我受益匪浅。

作为班上的一名心理委员。首先自己必须拥有一颗阳光向上的心，只有自己的心理健康了，才能更好的帮助同学，带动班上的气氛。

心理委员似乎不能与班长相提并论，但他的作用却关系到班上每一个同学的心理健康。现在的大学生，来自各个方面的压力。从进入大学开始我们就要为未来的就业做打算，还有失恋等，当同学陷入泥潭的深渊时，我们心理委员就要善于发现现象并协助他们解决这一的问题。

身为心理委员，我们必须拥有像孙悟空那样的火眼金睛，快二准确的观察出同学们的异常。"三关"---关心，关注，关爱是我们必备的技能。其次，我们要学会认真聆听，耐心的挺他们抱怨，听他们倾诉。沟通是心灵的桥梁，最后的沟通是非常重要的，很多时候只有在沟通中才能发现问题，才能知道问题的关键所在，要想成为一名受欢迎且让人觉得负责任的心理委员，就要善于与同学交流，积极的融入到整个班集体中，要培养自己有一种强化多元的思维模式，遇见什么事从多角度分析，

真诚的赞美别人也是相处过程非常重要的方法，也许你不经意的赞美却给别人无比强大的动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难于逾越。快乐是可以传染的，拥有快乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。所以，我们要学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞美的眼光看待周围的人。

我们的能力毕竟是有限的，很多时候，很多同学的心理问题是无法解决的，这时候我们要聪明的汇报，因为学院学校心理老师和学校心理健康中心的专业老师是我们坚强的后盾，他们会帮助我们，他们会支持我们。现在，我要做好自己的职责，甩掉以前心理委员最轻松的想法。我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们快快乐乐，少些烦恼和忧伤，拥有一颗乐观向上的心勇敢的前进，前进…

一个星期的培训就这么结束了，可是我们的心理学习还没终止。心理健康的教育不仅利己，而且可以帮助别人。以前的我是一个悲观的人，遇事喜欢乱想，喜欢做最好的打算，常常抱怨生活和埋怨他人。因此生活总是缺少阳光，缺少温暖，甚至都没有安全感。经过一个星期的培训，我认识到心理健康的重要性。所以常常鼓励自己，开导自己。现在的自己已经变得乐观二坚强，并且能给身边的人微笑，让快乐无限的传递。

心理学是一门很奇特的课，只要你用心参与就肯定会有收获，不管是理论，还是理论与实际的结合。培训虽然结束了，可是我还是会集训学习，积极参与那些有趣的活动。

心理委员培训心得300篇4

健康的心理是一个人体味人生欢愉的重要条件。他会让你在重要摔倒后感到重新站起来的优雅；会让你在赞扬保卫后感受到沉静如山的稳重；会让你在茫然无措时感受到从头来过的坚定…健康的心理，会让你变得"高贵".

可是，什么样的心理才算得上是健康的心理呢？我们已听过了太多的条条框框，不免有些不以为然甚至厌烦。在我看来，心，是人的所有组织结构中最具有感谢的部分，怎能用如此的条条框框来定义它呢？

"健康的心理是什么？是由朋友，有工作，能善待自己，能与周围环境和谐相处。"在11月24号的开办仪式上孔晓东教授如是说。这句话实在让人"惊喜"!因为我一直坚信，一个成功的人一个原因这些：一个志同道合，可推心置腹的培养，如马克思和恩格斯；以为值得依赖，可相守一生的恋人，如钱钟书和杨绛：一份充满活力，可使之投入生命热枕为其奋斗的事业，如保尔的"解放全人类",如马云的"阿里巴巴",如袁隆平的"杂交水稻"……我很高兴自己的想法和孔晓东老师的想法略有相似。"朋友",让我们的痛苦减半，欢乐倍增，让我们能在人生的莽原上徒步行走时感到最深沉的依靠；工作，让我们明白在白天与黑夜的交替中，不只有劳累，还有充实；"善待自己",我们才能悦纳自己，温柔地感受自己，才能在任何时刻都表现出优雅的上扬的嘴角；与周围环境和谐相处，我们才能懂得欣赏，才能学会不骄不躁，不卑不亢，真实自然，只专注于完成一场只关乎"发现美"的远行。我想，当我们有了朋友，有了工作，学会了善待自己，能与周围环境和谐相处，我们一定会是哪个心理健康的人！

在人生旅途中，我们难免会遇到挫折。大多数人会把挫折想象成拦路虎，但挫折真的有那么可怕吗？"挫折是一种危机，而危机=危险+机遇！"陈慧君老师解释道。我想，这句话对于那些身陷囹圄的人来说，无疑是在黑暗中看到了一丝曙光：挫折并不仅仅是阻碍我们脚步前进的绊脚石，它会成为我们人生路上的转折点。一旦跨过它，你便会在"山穷水复疑无路"后迎来"柳暗花明又一村"

但我在这里并不想高谈阔论挫折有多么重要，我只想聊聊我们该如何应对挫折。

很多人痛苦地面对挫折，痛苦地对待挫折，就像是炽热的烙铁放进冷水；凛冽如刀的寒风插进肌肤；尖锐的刀片在水泥地上划出声响…太过激烈，太过尖锐，(物流管理14级43名同学的代表，我无法逃避，谁都会胆怯，总要有一个人站出来，为什么不能是我！我要更坚定了成为一名和合格心理委员的初衷。

面对一起起惨遭心理问题迫害最终落入死亡魔抓大学生的自杀事件，我这才发现死亡原来可以里我们这么近，近得我们原本可以留我们这么近，近得我们原本可以阻止却硬生生的错过。我们到底怎么才能将这一簇簇扎根人心灵深处的心魔连根拔起，可我们甚至不知道如何去发现他们，难道就这样任由他们滋生最终了解一个又一个年轻而又鲜活的生命吗？决不！

辅导老师告诉我们要从一个人的言语，表情，身段，甚至作品中觉察出潜伏于人心的心理隐患，在予于适时地纾解，注意一些敏感的言行，及时瘸子及时报告是有效的解决办法。情绪和心理的某种内在联系，对其进行合理的分析也能够很好的帮助我们对心理隐患的实时监控与及时清除。心理问题的引发很大一定程度上和大学生活中常见的学习：情感，就业等问题有关，严重的话可能会导致抑郁症，进一步就酿成悲剧，这样尽早发现尽早排除就显得尤为重要了。

自杀很多时候缺乏理性的，往往是因为一时的消极情绪无法排除最终所导致的，这样的时间令人惋惜，但也给我们心理委员敲响了警钟，辅导老师说得对，一个心理委员要把握全班几十个人的心理动态谈和容易，因此我觉得后一阶段寝室长应该适当的发挥一下作用，如收集每一个寝室里面是有的心理动态，每一个星期都进行一次汇总，分析完后对重点对象进行沟通与适当疏导，对持续时间进行记录，发现隐患便立即报告。班级里应该适时地进行一些心理健康的宣讲活动，材料的话，发给我们心理委员的16本小册子应该很有价值。

最后以如何担任一个合格的心理委员职务，我想方便一些自己的看房。首先心理委员自身得是一个积极向上，乐于沟通的人，对同学要热情，对事情要负责，善于观察，善于沟通，通过自己去影响身边的人，一个简单的微笑，一个短短的问候很多时候可能会带来一些意想不到的收获。

心理委员培训心得300篇5

在这个阳春三月里，我已经参加了五次心理委员培训。培训的五个项目当中，有三次心理健康知识专题培训；一次团体训练；一次讨论会。从中我学到了不少东西。虽然工作中免不了有挫折缺陷，但我也在尽力做好每件事。

从肖星老师主讲的《心理危机事件的辨别》中，我学会了如何正确认识郁闷症和精神分裂症的一些表现等。戒除抑郁习性的第一原则也是我喜欢的一句话：保持忙碌，忧虑的人必须往忘我地忙碌，才不致于深陷绝望之中。

从练崇权老师主讲的《人际交往》中，我认识到了在人际交往中我们要注意到的问题和要乐于找出自身的不足以及采取的措施等。

从李惠红老师主讲的《朋辈关系》中，我知道了朋辈心理辅导的发端与发展。朋辈心理辅导技术包括倾听、尊重、真诚、通情达理等。明白了倾听的意义，如何倾听，倾听的技巧，倾听的注意事项等。也学会了一般心理问题的援助策略。从华师研究生主持的《快乐合作》中，我亲身体会到了合作的愉快心情。其实在现实中，我们不是一个人生活，而是一群人。合作对于我们来说太重要了。这也是我们在前进的路上是否能成功的关键。一句话说得很好：要想走得快，你就一个人走；要想走得远，等我一起走。

在陈少烽主持的《培训体会与工作经验交流》中，我们这些心理委员互相交流了各自的体会。对之前的'培训也做了一个总体的概括。从这次交流中，我们取精去粕，对以后更好地工作对了准备。

经过一个多学期的工作，以及各位同学的帮助配合，对于心理委员的主要职责，我已大概了解。心委的责任就是守护花开的声音。我们就是心灵的守护者。我知道，心理健康的辅导员是一个微笑的践行者，冷静的观察者，无私的帮助者，聪明的引渡者。我也知道，我现在做的不够好，但我会努力做的。

在同学当中，我们是朋辈关系。在师生间，我们充当桥梁。我们尽自已的力量协助老师开展工作，帮助同学健康成长。看到培训老师自信而充满笑容的脸庞，我知道心理委员就是让笑容常挂在每个同学脸上的使者。能让同学们有一个健康的心理状态是我们的职责，能让每个同学笑口常开是我们的荣幸。

本学期，作为心理委员，我都按时参加了学校举行的心理委员培训。及时了解了一些心理方面的知识以及学校在这些方面的措施以及政策。自从参加培训后，我学到了更多的知识，更加懂得如何做好一个心理委员。之前会犯的常识毛病在这几次培训过后，也会跟着改进。在培训过程中，我更清楚心委该要有那些素质与素养。哪些情况的人是需要注意的，哪些是要及时上报辅导员。另外，注意事项必须重视。以免犯同样的错误。

每两个星期，我都写心理情况周记交给心理辅导站，定期向辅导员汇报班里的整个集体的心理状况。我想，这样能更好地让辅导员及时了解我们的心理状况。

在上了培训课后，我发现自己存在许多的不足，与老师，与同学的交流还不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作相对来说还有些慌乱，不够有序，也说明经验不足，阅历不够。在以后的工作中，我将在这些方面更加努力，争取做更好。文章简介：《心理委员工作计划》

1．选拔心理委员，每班男、女生各一名。2．召开预备会：填写“心理委员申报表”，暂定学生负责人，安

2．召开预备会：填写“心理委员申报表”，暂定学生负责人，安排布置“实验中学班级心理委员聘任暨培训会”相关准备工作。

3．召开实验中学班级心理委员聘任暨培训会。内容为：如何做好班级心理委员工作、什么是心理健康、班级心理委员的职责、异常行为的发现与及时报告、日常工作等。

4．心理委员团队文化的建立。培养一支具有开创精神、合作意识、团队意识的心理委员团队。培养方式：心理委员沙龙、团体辅导、社会公益活动等。

5．开展业务培训：逐步形成独具实验中学特色的班级心理委员培训制度、考核制度、上岗制度。

6．协助心理辅导室开展日常工作。

7．筹备、编辑《班级心理委员工作手册》。

8．以心理委员为骨干，策划、编辑心理小报---《心声报》。

9．积极开展调查研究、工作创新活动，为解决班级存在的实际问题、为开展心理健康教育出谋划策。

一：定期的在班的博客上面宣传心理知识