实际上,这些饮品中的益生菌含量远超日常推荐用量的5到10倍,饮用后易致肠道菌群紊乱,引发胀气、腹泻等不适。此外,这些饮品中的膳食纤维含量也较高,过量饮用会使肠道蠕动加速,大便体积增加。而且,酸奶温度低,对肠道有物理性刺激,也会助于通便。但腹泻并非排毒,不能减脂,且免疫力低下者、胃肠道功能弱者(如小儿、老年人、孕产妇)不适合饮用。
李雄辉表示,所谓“腹泻奶茶”“瘦身奶茶”,是网络对市面上部分奶茶品牌推出的“畅轻”或“轻盈”系列饮品的俗称。这类产品通常在奶茶中添加较高剂量的益生菌、膳食纤维或特定果蔬成分,过量饮用时可能刺激肠道环境,迫使肠道加速蠕动,导致内容物过快排出,从而引起类似急性腹泻的症状。它的危害远非“跑几次厕所”那么简单。
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作者: 章轮贵 2025年12月12日 12:48
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